Tonicité et renforcement musculaire

Aperçu du cours

La séance "Tonicité et renforcement musculaire" présente des exercices faisant intervenir les grands groupes musculaires. Celle-ci va permettre d'améliorer la puissance, l'équilibre, la stabilité ainsi que de réduire les risques de blessures. Le renforcement musculaire est bénéfique pour tous et à tout âge.

Vous n'avez pas besoin d'exercer une activité physique pour faire du renforcement musculaire. Cela vous permettra d'avoir un corps renforcé pour les mouvements effectués au quotidien.

Détails du cours

Du Lundi au Vendredi
Sur réservation
€40,00

Lieu du cours

Intérieur | Extérieur (Agglomération Rouennaise)