Aujourd’hui nous allons parler de la capsulite rétractile de l’épaule car c’est une des pathologies les plus fréquentes de l’épaule et que j’ai déjà pu voir chez plusieurs personnes de […]

La déchirure musculaire est l’une des blessures les plus fréquentes chez le sportif. Seulement, depuis des années elle n’est pas traitée efficacement. On met le sportif au repos complet, pour […]

Voila que l’on voit un peu partout que l’approche de l’été est imminente! C’est à ce moment que l’on va voir beaucoup de monde essayer de perdre du poids « vite […]

Vous vous sentez mal dans votre peau? Vous souhaitez perdre du poids, vous raffermir, sculpter votre corps? Le coaching minceur Time To Train à Rouen et son agglomération se fixe […]

Pratiquer une activité sportive régulière n’est pas toujours évident lorsque les journées sont surchargées. Seulement, on peut maintenir un rythme de vie sain en mangeant équilibré et varié.   L’emploi du […]

Que l’on soit débutant ou expérimenté, il est normal de ressentir la douleur musculaire et des courbatures suite à un entrainement. Cela peut être désagréable mais c’est le fruit de […]

Même nos marques préférées, que l’on croit de « meilleure qualité » que d’autres, restent des produits industriels qui sont bien loin d’être aussi bons que ce que l’on nous fait croire. […]

Le sommeil est un élément essentiel ayant un rôle important sur plusieurs facteurs, tel que l’humeur,les performances, la motivation, et le stress. Bien dormir est important pour la récupération. C’est […]

75% du sel que l’on ingère provient des plats industriels, plats tout prêts ou au restaurant. Ces petits plats sont très pratiques, à réchauffer la plupart du temps et rapides […]

Ça y est le froid arrive!!! Ce n’est pas le moment de se décourager. Bien que la motivation ne soit pas toujours présente et qu’il est plus difficile de se […]