Lorsque vous vous lancez dans une activité avec un coach sportif (vérifiez qu’il soit en possession de sa carte d’éducateur sportif), vous mettez votre santé entre ses mains. Pourquoi? Car […]
Rôle du coach sportif
Auteur: Céline
La capsulite de l’épaule
Aujourd’hui nous allons parler de la capsulite rétractile de l’épaule car c’est une des pathologies les plus fréquentes de l’épaule et que j’ai déjà pu voir chez plusieurs personnes de […]
Du coaching sportif en carte cadeau
Du coaching sportif en carte cadeau. Vous ne savez pas quoi offrir à Noel? Pourquoi pas des séances individuelles de coaching sportif pour maintenir vos proches en pleine forme et […]
Vu dans le ELLE magazine
Activité physique, mise en contrainte et adaptation.
Activité physique, comment trouver le bon dosage afin d’éviter les blessures? Pour faire simple, le meilleur moyen de renforcer ses os, c’est de les utiliser. Les mettre en contrainte, permet […]
Bonne et heureuse année 2020 !!
Voici une nouvelle année qui commence! Pour certains, la nouvelle année est signe de nouveautés, on choisi d’entreprendre de nouvelles choses, se fixer de nouveaux objectifs, arrêter de fumer, perdre […]
Le coaching Time To Train à Rouen
3 ans déjà que je me suis lancée en solo dans le coaching sportif. 3 années à essayer d’améliorer le quotidien des personnes qui m’ont donné leur confiance, 3 années […]
Bienvenue chez Bolibol !
Tout beau tout nouveau, venez découvrir Bolibol, le nouveau partenaire de Time To Train, un restaurant chaleureux situé en plein centre de Rouen, 6 rue Massacre. Un restaurant au concept […]
La déchirure musculaire, comment la traiter?
La déchirure musculaire est l’une des blessures les plus fréquentes chez le sportif. Seulement, depuis des années elle n’est pas traitée efficacement. On met le sportif au repos complet, pour […]
Bonnes résolutions, comment s’y tenir pour 2018?
Le 31 Janvier annonce un renouveau, un nouveau départ, c’est pour ainsi dire la même illusion que le premier jour du mois de Septembre avec la reprise du travail ou […]