Skip to content
Time To Train
  • Accueil
  • Time To Train
    • Concept
    • Qui suis-je?
  • Séances
  • Programmes
    • Programme 1er mois
    • Programme 2ème mois
    • Programme 3ème mois
  • Blog
  • Contact

Mois: octobre 2016 [ dim, 30 Oct 2016 10:47:59 +02002016-10-30T10:47:59+02:001047000+02:0059 10+02:001059000000+02:00dimanchedimanche+02:0059 000000 f2016dim, 30 Oct 2016 10:47:59 +020010 31 30 31+02:00]

Les effets du changement d’heure sur l’organisme

Publier le 30 octobre 201630 octobre 2016 Par Céline
Changement d'heure

À chaque équinoxe nous devons passer en heure d’été ou en heure d’hiver. Cela consiste à retarder ou à avancer nos montres d’une heure. Un procédé qui a été mis […]

Une bonne hydratation

Publier le 26 octobre 2016 Par Céline

L’hydratation joue un rôle très important dans la performance sportive. Le corps humain est composé de 60% à 70% d’eau et a besoin d’être hydraté tout au long de la […]

Un entraînement bénéfique & progressif

Publier le 25 octobre 201625 octobre 2016 Par Céline

La pratique d’une activité physique devient vite une addiction, certaines personnes peuvent en être dépendantes. Cependant, cette addiction est plutôt positive. Il est en effet beaucoup plus sain d’avoir le […]

Manger sainement a son importance

Publier le 24 octobre 201624 octobre 2016 Par Céline

Voici quelques petits conseils à suivre pour améliorer son hygiène alimentaire qui pourrons vous permettre de vous habituer à manger sainement. Evidemment, nous savons tous qu’il faut éviter de manger « trop, gras, trop […]

La motivation, un facteur clé de la réussite

Publier le 20 octobre 201620 octobre 2016 Par Céline

La motivation est l’un des facteurs clé de la réussite et dans n’importe quel domaine. Lorsque cela nous semble difficile voir impossible, il peut arriver qu’avec une grande motivation nous […]

Raisons de pratiquer une activité physique

Publier le 19 octobre 201619 octobre 2016 Par Céline
Activité Physique

À aujourd’hui le plus souvent, on pratique une activité pour le culte du corps. On est à la recherche d’un corps « parfait », abdos saillants, pectoraux, fessiers…Cependant il ne faut pas […]

Bienvenue sur votre coaching personnel

Publier le 2 octobre 20168 mai 2020 Par Céline
Bienvenue

Vous désirez débuter dans une activité physique? Maintenir un mode de vie sain? Perdre du poids? Prendre du muscle? En bref, améliorer votre qualité de vie et vous sentir bien… […]

Articles récents

  • Rôle du coach sportif
  • La capsulite de l’épaule
  • Du coaching sportif en carte cadeau
  • Vu dans le ELLE magazine
  • Activité physique, mise en contrainte et adaptation.

Archives

  • mai 2021
  • mars 2021
  • décembre 2020
  • janvier 2020
  • octobre 2019
  • mai 2019
  • juin 2018
  • janvier 2018
  • décembre 2017
  • novembre 2017
  • septembre 2017
  • août 2017
  • juin 2017
  • avril 2017
  • février 2017
  • décembre 2016
  • novembre 2016
  • octobre 2016

Catégories

  • Astuces & bien être
  • LifeStyle
  • Non classé
  • Nutrition
  • Santé

Time To Train
06-67-20-37-30
Rouen
celine [@] timetotrain.fr
© 2017 - 2021 Time To Train